Jag har en egen erfarenhet av utmattningssyndrom och har gått min egen väg till en ny livsinriktning. Jag har alltid varit intresserad av människans möjlighet till en bra arbetsmiljö och har via facket gått olika utbildningar inom arbetsmiljö. Jag har även ett stort intresse av att lära mig nya insikter via litteratur. Jag är utbildad yinyoga och restorative yoga instruktör, utbildad gruppledare i ACT -  Att hantera stress och främja hälsa. Jag är även utbildad energimassör.

Jag tror att människan kan förändra och göra mer än vad vi tror. Vi fastnar så lätt i gamla fotspår. Jag vet att vi får och att det går att förändra och byta inriktning. Vi behöver motion, återhämtning, näringsrik mat, träna vår inre intelligens och gemenskap med oss själva och andra. Då får vi kraft och styrka att byta spår. Allt får ta den tid det tar bara vi börjar att ta små små steg i den riktning som är viktig för oss. 

Sinnesrobönen

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan, och förstånd att inse skillnaden.

Låt dock aldrig min sinnesro bli så total att den släcker min indignation över det som är fel, vrångt och orätt. Att tårarna slutar rinna nerför mina kinder och vreden slocknar i mitt bröst.

Låt mig aldrig misströsta om möjligheten att nå en förändring bara för att det som är fel är lag och normalt, att det som är vrångt och orätt har historia.

Och låt mig aldrig tvivla på förståndet bara för att jag är i minoritet.

Varje ny tanke startar alltid hos en ensam. 

amerikanske prästen och teologen Reinhold Niebuhr 1926