” Handlar inte om att förneka det svåra utan att även se ljuset i mörkret” Den här texten fann jag i denna tidning, tara, kropp & själ, september 2019. Texten är skriven av en kvinna som jag tycker har många kloka ord. Maggan Hägglund. Hon beskriver tacksamhet som en kraftfullt verkande vitamin, vitamin T. Så […]
Kategori: Övningar
Det har är en ställning där höfterna öppnas upp, du drar ut ryggen, nacke och lår sträcks försiktigt ut. Var försiktigt ifall du har knä och rygg problem. Använd kuddar. Du behöver inte bevisa någonting, släpp alla krav, all prestation och lyssna på kroppen. Du sitter med rak rygg och raka ben. För sakta och […]
Hösten närmar sig med stormsteg och jag myser. Ja, jag tycker om hösten. Får känslan att börja om igen. Ibland kan det visserligen bli övermäktigt med alla rutiner som fyller livet igen efter lata dagar – det till trots så trivs jag. Jag läste en artikel i unionens facktidning, Kollega. Artikeln handlar om en man […]