ACT | Tankar och funderingar

Frågor som jag saknar svar på!

”Har vår jakt på självständighet gjort att medmänsklighet har minskat?” Jag har massvis med frågor som jag saknar svar på. Frågorna är inte enkla men otroligt viktiga för mig och säkert för många fler. Frågorna ställs med all ödmjukhet för även jag är en del av dagens samhälle. Jag har också bidragit med min del […]

Continue Reading...

ACT | Tankar och funderingar

Dansa mera!

Igår pratade Jimmy Marklund om så viktigt det är att ”fira sina segrar, stora som små” i sitt företag eller på sin arbetsplats. Så viktigt att glädjas och visa att man gläds och är stolt över det man åstadkommer tillsammans och enskilt. Jag blev inspirerad till att även”Dansa mer i livet”. Att få fira livet, […]

Continue Reading...

ACT | Tankar och funderingar

Släpp taget

Igår när vi for iväg till Malå så körde vi förbi mitt barndomshem, Sjulnäs. Varje gång som jag närmar mig hemstället, det räcker att tänka på barndomen, så får jag en massa minnen och känslor. Oftast blir mina underbara minnen övermålade av skuldkänslor. Varför låter jag barndomshemmet förfalla? Varför tog jag inte till vara tiden […]

Continue Reading...

Tankar och funderingar

Att hitta poesi

I lördags var jag i Malå och gratulerade min systers fina 40-åringar. Jag promenerade med mitt barnbarn som skulle sova en liten stund. Jag hittade en grusad gångväg där sömnen infann sig i ljudet av gruset och vagnens vaggning. Gångvägen gick vid sidan av Malån, en vacker och stillsam plats. Poesigruppen Kaleidoskop hade satt upp […]

Continue Reading...

ACT | Boktips | Övningar | Tankar och funderingar

Tacksamhet!

” Handlar inte om att förneka det svåra utan att även se ljuset i mörkret” Den här texten fann jag i denna tidning, tara, kropp & själ, september 2019. Texten är skriven av en kvinna som jag tycker har många kloka ord. Maggan Hägglund. Hon beskriver tacksamhet som en kraftfullt verkande vitamin, vitamin T. Så […]

Continue Reading...

ACT

Jag vill inte städa

Jag vill göra en massa andra saker eller ingenting. Visst är det väldigt enkelt att jämföra sig med andra. Alla andra kan så mycket mer, säger alla kloka ord. Orkar allt, allt ser så enkelt ut. Jag som tycker det är så besvärligt att ta tag i att putsa fönster och städa. Jag som trodde […]

Continue Reading...

Tankar och funderingar

September i Arjeplog

Fot för fot mot marken – rörelse i höfter och ben. Ögon som tar in och aldrig blir mätt av det dem ser – öron som hör ljud som aldrig hörts förut. Rygg som letar sig uppåt – sträcker på sig. Lungor som fylls av syrerik luft som jag delar med träden, fåglarna, himlen och […]

Continue Reading...

Tankar och funderingar | Yinyoga

Höstens färger

Höstens färger börjar att lysa upp mer och mer. Det är nästan som om naturen vill ge extra ljus och färg innan vintern. Nästan som om naturen vill uppmuntra mig och påminna mig om att allt är föränderligt och att det är ingen fara för alla årstider har sin mening. Precis som naturens skiftningar så […]

Continue Reading...

Tankar och funderingar

Tankar under en promenad

Jag tänker ta en av våra hundar och gå en låååång promenad innan regnet börjar att ösa ner. Det är alldeles stilla och lugnt. Inte ett enda sus i träden hörs. Ett lugn börjar att fylla mina lungor och sinne. En perfekt dag för en promenad. Promenerar runt Vaukaströmmarna, en spångad och vacker sträcka genom […]

Continue Reading...

Boktips

En bok som passar mig

Jag är en boknörd. Jag bara älskar böcker och den kunskap som de innehåller. Jag har nu hittat ytterligare en bok som visar vilken ”hälsobomb” som yoga är på ett vetenskapligt plan. En bok som tydligt och klart förklarar att yoga fungerar. För att citera ur boken på sidan 14 ”Om yoga och rörelse tillsammans […]

Continue Reading...