Jag har kommit på att min inspiration har varit ganska ”tyst” under veckorna som varit. Och då får den vara det! Jag upptäckte att jag har bara varit. Visserligen har jag varit väldigt förkyld vilket har gjort att jag bara har varit. Jag har bara följt med som ett löv i en strömfåra. Utforskat vattnet, […]
Kategori: Yinyoga
Vilken ynnest att få hämta mina mattor, bolster, filtar och kuddar för att få vara delaktig i ungdomsmässan på Hornavan skolan. En morgon som var kall och klar. En dag som bjöd med sig en förväntansfull och samtidigt lite pirrig känsla och ett alldeles helt fantastiskt gäng kom och ville prova på Yinyoga under en […]
En resenär på väg till Stockholm för utbildning med Magdalena Mecweld, Mats Nielsen och Jana Särman (läkare i TKM, traditionell kinesisk medicin) I bussen cirkulerar tankarna runt mitt företag, Hälsa på Arjeplogsvis. Hur ska jag nå ut? Hur ska jag komma igång ännu mer med föreläsningar, ACT – kursen, workshop och självhjälpsgrupper? Jag tänker att […]
Höstens färger börjar att lysa upp mer och mer. Det är nästan som om naturen vill ge extra ljus och färg innan vintern. Nästan som om naturen vill uppmuntra mig och påminna mig om att allt är föränderligt och att det är ingen fara för alla årstider har sin mening. Precis som naturens skiftningar så […]
Det har är en ställning där höfterna öppnas upp, du drar ut ryggen, nacke och lår sträcks försiktigt ut. Var försiktigt ifall du har knä och rygg problem. Använd kuddar. Du behöver inte bevisa någonting, släpp alla krav, all prestation och lyssna på kroppen. Du sitter med rak rygg och raka ben. För sakta och […]