En tanke som jag vill ge till dig inför advent och julmånaden. Tillåt dig att glädjas och att njuta. Vi vet att livet är inte alltid bra – livet kan kännas orättvist och tungt. Livet bär på sorg och lidande. Världen visar ofta upp bilden av bedrövelse och problem som känns omöjliga att lösa. Det […]
Månad: november 2019
ACT | Kategoriserad | Mindfulness - Medveten Närvaro | Motion | Tankar och funderingar | Utmattningssyndrom
Jag skulle bara vilja säga till dig som upplever att du sitter i en ”bubbla” att när du väl fått ett litet hål i skalet så upptäcker du att det finns många val, fler verkligheter och många världar där utanför. Det finns många ”tryggheter” inte bara den trygghet som du idag befinner dig i. Jag […]
Jag upptäckte när jag var sjuk i utmattningssyndrom hur jag tappade bort mig själv. Hur jag började anklaga mig själv för att ha hamnat i den här situationen. Jag som ville påverka till bra arbetsmiljö hamnade själv i soppan. Tillslut visste jag inte vem jag var. Jag tappade bort min trygghet, mitt värde, min makt […]
Jag har kommit på att min inspiration har varit ganska ”tyst” under veckorna som varit. Och då får den vara det! Jag upptäckte att jag har bara varit. Visserligen har jag varit väldigt förkyld vilket har gjort att jag bara har varit. Jag har bara följt med som ett löv i en strömfåra. Utforskat vattnet, […]