En tanke som jag vill ge till dig inför advent och julmånaden. Tillåt dig att glädjas och att njuta. Vi vet att livet är inte alltid bra – livet kan kännas orättvist och tungt. Livet bär på sorg och lidande. Världen visar ofta upp bilden av bedrövelse och problem som känns omöjliga att lösa. Det […]
Kategori: Tankar och funderingar
ACT | Kategoriserad | Mindfulness - Medveten Närvaro | Motion | Tankar och funderingar | Utmattningssyndrom
Jag skulle bara vilja säga till dig som upplever att du sitter i en ”bubbla” att när du väl fått ett litet hål i skalet så upptäcker du att det finns många val, fler verkligheter och många världar där utanför. Det finns många ”tryggheter” inte bara den trygghet som du idag befinner dig i. Jag […]
Jag upptäckte när jag var sjuk i utmattningssyndrom hur jag tappade bort mig själv. Hur jag började anklaga mig själv för att ha hamnat i den här situationen. Jag som ville påverka till bra arbetsmiljö hamnade själv i soppan. Tillslut visste jag inte vem jag var. Jag tappade bort min trygghet, mitt värde, min makt […]
Jag har kommit på att min inspiration har varit ganska ”tyst” under veckorna som varit. Och då får den vara det! Jag upptäckte att jag har bara varit. Visserligen har jag varit väldigt förkyld vilket har gjort att jag bara har varit. Jag har bara följt med som ett löv i en strömfåra. Utforskat vattnet, […]
Alltså jag kom på att kunskap är för mig detsamma som lyckorus. När kunskapen blir till insikt, när pusselbitarna passar, så får jag en bubblande känsla i kroppen. Nya upptäckter kan vara både stora och små. Häromdagen upptäckte jag att det växte lärkträd längs en stig som jag gått i ungefär 30 år. Insikten ramlar […]
Vilken ynnest att få hämta mina mattor, bolster, filtar och kuddar för att få vara delaktig i ungdomsmässan på Hornavan skolan. En morgon som var kall och klar. En dag som bjöd med sig en förväntansfull och samtidigt lite pirrig känsla och ett alldeles helt fantastiskt gäng kom och ville prova på Yinyoga under en […]
Jag blir så otroligt trött när jag läser och hör larmrapport på larmrapport om ohälsan på arbetsplatser. Läser och hör hur människan inte orkar arbeta och ingenting görs. Det här är inga nya larmrapporter. Jag har hört dem i säkert 30 år och lika handlingsförlamat är samhället. Man bara bråkar om vems ansvar det är […]
Lycka är att mötas av naturens magiska förvandling. Nu så klart och vitt sken. Tallar så ståtliga. Rönnens blad kantad av frostens hand. Innan promenadens slut en himmel så djupt blå. Så blå som den bara kan vara i oktober. En själ som vill önska något väldigt stort. Att våra ögon får öppnas upp för […]
När jag var på utbildning i helgen så fastnade en vacker bild och tanke i min hjärna. En bild som Jana (läkare i TKM) delade med sig av. Jag tycker om att referera till naturens skeende och mitt eget liv. Det känns så självklart. Såg lite konstigt ut att skriva helt naturligt! Naturligt att referera […]
En resenär på väg till Stockholm för utbildning med Magdalena Mecweld, Mats Nielsen och Jana Särman (läkare i TKM, traditionell kinesisk medicin) I bussen cirkulerar tankarna runt mitt företag, Hälsa på Arjeplogsvis. Hur ska jag nå ut? Hur ska jag komma igång ännu mer med föreläsningar, ACT – kursen, workshop och självhjälpsgrupper? Jag tänker att […]