Jag är en boknörd. Jag bara älskar böcker och den kunskap som de innehåller. Jag har nu hittat ytterligare en bok som visar vilken ”hälsobomb” som yoga är på ett vetenskapligt plan. En bok som tydligt och klart förklarar att yoga fungerar. För att citera ur boken på sidan 14 ”Om yoga och rörelse tillsammans […]
Med hundar blir det både ”smart” och ”lat” motion. Fast man kan fråga sig hur smart och lat man är när man får gå ut i alla väderlekar. I vilket fall som helst så mår man riktigt bra när man kommer in. Då känns det smart. Passa på att röra dig när du kan. Använd […]
Det har är en ställning där höfterna öppnas upp, du drar ut ryggen, nacke och lår sträcks försiktigt ut. Var försiktigt ifall du har knä och rygg problem. Använd kuddar. Du behöver inte bevisa någonting, släpp alla krav, all prestation och lyssna på kroppen. Du sitter med rak rygg och raka ben. För sakta och […]
Jag är ingen expert. Vem är expert? När blir man expert? Och vad menar jag med det? Ska man sitta och vänta med att göra det man tycker är viktigt tills man tycker att man kan tillräckligt då skulle det aldrig bli av. Börja så vet du aldrig var resan slutar. Och det är som […]
Väldigt många namn finns det på denna sjukdom – för, ja, det är en sjukdom. Man håller inte på att bli galen – man har tappat bort sin livsriktning. Frågan är ifall vi inte är absolut mänsklig som inte fixar med de stora krav som människan själv har skapat. För vem har skapat det om […]
Promenad i skogen med eller utan hund startar genast en rörelse i min hjärna, tro det eller inte. Det är när jag är ute och går eller rör på mig som jag får flest idéer. Många av idéerna provar jag. Idéerna har faktiskt resulterat i att jag startat ett företag. Att jag gått kurser. Inhandlat […]
Jag är så trött, förstår inte varför! Fast egentligen förstår jag varför. Det har varit mer än vanligt de senaste veckorna. Självklart börjar mina tankar att cirkulera. ”Jaha, orkar jag inte mer. Och du som har ett eget ”hälsoföretag” med yinyoga, ACT, massage och annat. Hur kan du tro att någon ska kunna ha förtroende […]
Hösten närmar sig med stormsteg och jag myser. Ja, jag tycker om hösten. Får känslan att börja om igen. Ibland kan det visserligen bli övermäktigt med alla rutiner som fyller livet igen efter lata dagar – det till trots så trivs jag. Jag läste en artikel i unionens facktidning, Kollega. Artikeln handlar om en man […]
Så roligt att äntligen få börja skriva i bloggen. Tusen tack, Linnea, på Argentis för din hjälp och ditt tålamod att visa mig hur det fungerar. Jag får börja lite trevande. Göra mina misstag och lära mig. Jag tycker att det är väldigt givande och intressant att göra hemsida och blogg. Jag är faktiskt riktigt […]